Selecteer een pagina
Koffie gezond?

Koffie gezond?

Tof dat je de tijd neemt om weer wat meer te leren over gezondheid. Deze nieuwsbrief gaat dus over koffie. We willen het zekere voor het onzekere nemen en van te voren wat met je afspreken. Als we het hebben over koffie, dan gaat het over het zwarte goedje. Geen...
In de strijd tegen overgewicht

In de strijd tegen overgewicht

Overgewicht Volgens het WHO zijn 6 op de 10 Europeanen te dik. In 40 jaar tijd is dit van ongeveer 30% naar 60% van de mensen gegaan. Een schrikbarend percentage als je het ons vraagt, maar niet eens onbegrijpelijk. In de supermarkt moet je strijden voor een gezond...
Eet jezelf gelukkig met serotonine

Eet jezelf gelukkig met serotonine

Serotonine is een van de belangrijkste geluksstoffen en met het geluk gaat het niet erg goed. Volgens een studie van het Erasmus Happiness Economics Research Organization is ons geluk sinds de uitbraak van Corona flink afgenomen. In een jaar tijd daalde het geluk van...
Eten volgens het Circadiaans ritme

Eten volgens het Circadiaans ritme

Het Circadiaans ritme is van groot belang op je energie, op je eetpatroon en op je leefstijl. Deze week is het de Nationale Vitaliteitsweek en natuurlijk gaat die niet voorbij zonder Werk Atleet. We mochten bij KPN een inspiratiesessie verzorgen over stress (maar dan...
nl_NLDutch