Selecteer een pagina
Koffie gezond?

Koffie gezond?

Tof dat je de tijd neemt om weer wat meer te leren over gezondheid. Deze nieuwsbrief gaat dus over koffie. We willen het zekere voor het onzekere nemen en van te voren wat met je afspreken. Als we het hebben over koffie, dan gaat het over het zwarte goedje. Geen...
Eet jezelf gelukkig met serotonine

Eet jezelf gelukkig met serotonine

Serotonine is een van de belangrijkste geluksstoffen en met het geluk gaat het niet erg goed. Volgens een studie van het Erasmus Happiness Economics Research Organization is ons geluk sinds de uitbraak van Corona flink afgenomen. In een jaar tijd daalde het geluk van...
De juiste voeding tegen stress en burnouts?

De juiste voeding tegen stress en burnouts?

Vorige week sprak ik met een goede vriendin, ze heeft er een aantal zware maanden opzitten nadat ze in maart thuis kwam te zitten. Ze heeft veel stress en had burnoutachtige klachten, was fysiek erg moe, niet meer in staat om te werken en was simpelweg opgebrand. Het...
nl_NLDutch