Blog

Altijd blijven leren. Dat hoort bij ons. Zo zijn we zelf non stop op zoek naar de nieuwste kennis, volgen we verschillende cursussen en opleidingen, lezen we boeken, duiken we in de wereld van onderzoeken en testen we zelf de nieuwste trends in de wereld van gezondheid. Een combinatie van dit alles zetten we op papier. Een snufje kennis, een snufje theorie en een dosis eigen ervaringen maken deze blogpagina interessant voor iedereen die wil leren over gezondheid en vitaliteit.

Jeroen Bouman

Standje verwarming op 25 graden, drie truien aan, de allerdikste handschoenen, een extra sjaal, de dikste winterjas die je maar kan bedenken en zelfs…

Jeroen Bouman

Als je niet gestrest bent op je werk, dan werk je blijkbaar niet hard genoeg, toch? 🙄 Laten we eerlijk zijn, stressklachten en burnouts…

Keanu Chin

Twee keer per jaar, in maart en oktober, verzetten we in Nederland massaal de klok. In het voorjaar zetten we de klok een uur…
Positieve Stress tips

Jeroen Bouman

Werkstress vind ik zelf een enorm interessant thema. Vooral omdat er vrijwel altijd een negatieve lading gekoppeld is aan het woord stress. Wat is…
Jeroen Bouman masterclass werkstress

Jeroen Bouman

Stress is een veelbesproken onderwerp in onze maatschappij. ‘Werkstress‘ wordt vaak als oorzaak aangewezen, maar is dit wel terecht? In deze blog leg ik…
Vitaliteitsprogramma WerkAtleet

Keanu Chin

Vitaliteit – het is een term die je tegenwoordig overal hoort, maar wat betekent het eigenlijk? Kort gezegd gaat vitaliteit over de energie en…
Jeroen Bouman TedX Talk

Jeroen Bouman

Nieuwe uitdagingen voor moderne jongeren, als hedendaagse oermensen, brengen een groeiend aantal mentale problemen met zich mee. Iets wat ontzettend zonde is! Kunnen we…

Joep Rovers

Mijn top 11! Welkom bij weer een nieuwe blog. Dit keer net even wat anders dan je van ons gewend bent. Meestal geven we…
14 Biohacks van Jeroen Bouman van Werkatleet

Jeroen Bouman

Als je ons al wat langer volgt, dan weet je dat we fan zijn van biohacking. Biohacking is eigenlijk niks anders dan het kraken…

Joep Rovers

In verbinding Het thema van deze blog vandaag is : in verbinding. Wat bedoel ik daar eigenlijk mee? In verbinding zijn verwijst vaak naar…

Joep Rovers

Mondgezondheid Je bent een jaar of 6, moet voor de halfjaarlijkse controle naar de tandarts. Shit, gaatje. Geen probleem toch? Even laten vullen en…

Joep Rovers

Een kopje zwart goud Vorige week mocht ik, Joep, een masterclass verzorgen op het hoofdkantoor van Nespresso. Nespresso heeft een nieuw soort koffie gelanceerd…

Joep Rovers

Adem en sport Sinds we (Jeroen en ik, Joep) een foto deelden waarop we onze mond dichttapen is de wereld rondom ademhaling in een…

Joep Rovers

Hallo fantastisch mens! Welkom bij weer een nieuwe blog. Zoals beloofd gaat het dit keer over het optimaliseren van de nachtrust, het verhogen van…

Joep Rovers

Joep was uitgenodigd om te komen spreken over onze missie. In deze blog nemen we je mee in een aantal punten uit de talk…

Joep Rovers

In deze blog lees je alles over het circadiaans ritme, herstellen en een aantal tips om beter te slapen….

Ben je op zoek naar onze opleiding?

Via de link hieronder kom je bij de Werk Atleet Academy.
Dé enige plek in Nederland waar jij jezelf kan laten opleiden tot Werk Atleet Coach.

Group 3

Waar ben je naar op zoek?

Group 3

Ben je op zoek naar onze opleiding?

Via de button hieronder kom je bij de Werk Atleet Academy. Dé plek om je te laten bijscholen tot Werk Atleet Coach.

Group 3

Op zoek naar Werk als een Atleet van Joep Rovers?

Deze website maakt gebruik van cookies om je zo goed mogelijk van dienst te zijn. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, gaan we er vanuit dat je ermee instemt.