Hé vertel eens, hoe staat het ervoor met jouw warming-up? Hoe gaat het verloop van jouw wedstrijd? En, what about your cooling down? Even graven in je gedachten en terugkijken naar de sessie ‘Werk Als een Atleet’
Waarschijnlijk ben je aan het knallen met je nieuwe gewoonte. Zit deze er al lekker in, of ben je tegen wat obstakels aangelopen? No worries, dit is heel normaal. Laten we het brein een handje helpen om jouw gewoonte (voor)goed te implementeren.